Características ed. desnivel quién dijo miedo
Manual para escalada.
El objeto de este manual es aprender a escalar con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podremos sacar todo el partido a las sesiones de plafón de 200 movimientos, ni a las insufribles tardes de campus (pese a que acaban siendo muy divertidas).
Su autor, David Reinoso, ha pretendido acercar de una manera sencilla, divertida y rigurosa al escalador que se inicia, al de nivel medio, al entrenador o a aquellos que quieren progresar más aún, a los principales procesos psicológicos que se dan en la práctica de la escalada deportiva y búlder. Conocerlos y ser consciente de estos procesos psicológicos te hará más capaz de controlarlos y optimizar tu rendimiento a través de técnicas ampliamente contrastadas.
Este aprendizaje pretende no basarse en un acto de fe, sino en el entendimiento por parte de cada escalador que lea este manual, de las bases psicológicas que rigen nuestros principales procesos mentales cuando escalamos.
Lo que aquí se propone es una aventura, un viaje hacia el propio conocimiento que de forma amena, práctica y de la mano de grandes escaladores como Josune Bereciartu, Iker Pou, Dani Andrada, Pedro Pons, Héctor del Campo y Greg Loh, nos ayude a mejorar como escaladores, a afrontar con energía nuestros proyectos y miedos y, por qué no, a crecer como personas.
Creo que fue un tal... Wolfgang Güllich quien una vez dijo: "En la escalada, el cerebro es el músculo más importante", ¿te suena de algo? ¿No crees que al caer no siempre deberíamos dirigir la mirada a nuestro bíceps?
ed. desnivel Quién Dijo Miedo
